Sinh tố rau cho cô nàng ăn kiêng

Sinh tố làm từ rau, uống rất mát, giàu vitamin và giúp giảm béo nữa. Thích nha!

Bạn nào đang ăn kiêng thì món này "hơi bị" hợp đấy nhé. Ít calo mà lại rất mát cho cơ thể và đặc biệt là thực hiện không hề khó chút nào. Thức uống quanh năm này thực sự tốt cho cơ thể của chúng mình đấy.

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 3 cành cần tây
- 1 miếng dưa lưới (dưa vàng)
- 2 lá bắp cải
- Đường kính

Cách làm nè:

Bước 1: Dưa vàng rửa sạch rùi gọt vỏ đi nhé. Thái miếng xong chúng mình thả luôn vào bình xay.

Bước 2: Bắp cải tách ra lấy 2 lá thôi, không cần nhiều, rửa sạch rùi thái nhỏ. Sau đó cũng cho luôn vào bình xay.

Bước 3: Cần tây bỏ lá đi nhé, chỉ lấy cuống thôi, sau đó thái ra, mỗi đoạn dài khoảng 5cm là vừa rồi cho vào cối xay sinh tố. Vậy là chúng mình đã có đủ nguyên liệu cho món sinh tố rau xanh rồi đấy.

Bước 4: Giờ thì thêm đường vào cho có 1 chút ngọt nè. Đổ thêm nước lọc vào nữa.

Bước 5: Giờ thì bật máy xay lên thôi, xay nhuyễn khoảng 2 phút là được.

Đổ ra cốc, lấy 1 cành lá cần tây đặt lên cốc để trang trí cho đẹp mắt.

Món sinh tố rau xanh của chúng mình xong rồi! Đừng lo, vị của nó không hề khó uống như bạn nghĩ đâu nhé. Hãy thưởng thức thôi! ^_^

Múp Míp

Ghi chú: Mình rất thích các công thức nấu ăn nho nhỏ dễ làm tại trang ione nên đã đem về post trên blog để chia sẻ cùng các bạn, mình xin phép giữ nguyên toàn bộ nội dung bài viết, nếu thích, các bạn có thể vào xem bài viết gốc tại đây.

Categories: cook , ingenious