Sinh tố chuối cực thơm cực bổ

Uống 1 ly chuối này vào buổi sáng, đảm bảo các cậu sẽ có đầy đủ vitamin, khoẻ mạnh tỉnh táo cho cả ngày đấy.

Bạn nào thích ăn chuối thì giơ tay lên đi. Hm... hình như có vẻ hơi ít bạn thích thì phải. Nhưng nghe nè, chuối quả có thể không phải là món "tủ" của bạn, nhưng sinh tố chuối lại uống rất ngon. Không tin hả, uống thử đi! He he.

Chuẩn bị nguyên liệu nè:

- 500ml sữa tươi
- 4 quả chuối chín
- Lạc rang hoặc hạt điều
- Đường hoặc mật ong

Cách tiến hành:

Bước 1: Bạn hãy cắt chuối thành miếng nhỏ rồi cho vào bình xay sinh tố.

Bước 2: Đổ sữa tươi vào nè.

Bước 3: Cho đường hoặc mật ong vào, dùng mật ong sẽ thơm hơn đường rất nhiều đó. Nếu dùng mật ong, các bạn nhớ nếm hơi nhạt 1 chút, sau khi hoàn thành chúng mình sẽ đổ thêm 1 ít lên trên, vừa thơm lại vừa đẹp mắt nữa.

Bước 4: Bật máy xay sinh tố lên nào. Chúng mình xay đều khoảng chục giây là được.

Bước 5: Bây giờ thì giã lạc/ hạt điều nữa là xong ngay. Lưu ý nha, các bạn đừng giã kỹ quá nhé, để hạt lạc nứt đôi ra thì lạc sẽ rất thơm. Nếu dùng hạt điều, các bạn cũng làm như vậy nhé.

Cuối cùng thì đổ hỗn hợp sinh tố chuối sữa ra cốc, rắc lạc lên bề mặt, đổ nhẹ 1 ít mật ong lên trên là xong rồi nè.

Woww, vậy là chúng mình đã có 1 ly sinh tố chuối sữa thơm lừng, lại giàu vitamin. Mau mau thưởng thức thôi!

Múp Míp

Ghi chú: Mình rất thích các công thức nấu ăn nho nhỏ dễ làm tại trang ione nên đã đem về post trên blog để chia sẻ cùng các bạn, mình xin phép giữ nguyên toàn bộ nội dung bài viết, nếu thích, các bạn có thể vào xem bài viết gốc tại đây.

Categories: cook , ingenious