Bánh yến mạch cho người muốn eo thon

Bạn nào muốn eo thon thì ăn cái này nhá !

Các bạn có biết không, yến mạch có hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng lại được coi là một trong những loại thực phẩm ăn kiêng hàng đầu đấy nhé. Thế nên các nàng nào là fan của “đồ ngọt” nhưng lại muốn giữ dáng thì hãy làm bánh từ yến mạch là thích hợp nhất đấy.

Vào bếp thôi!

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 40g dầu hạt cải
- 40g đường
- 20ml sữa
- 30g bột mỳ
- 50g bột yến mạch
- 10g nho khô
- 1 ít bột quế ( cái này sẽ làm bánh cực thơm luôn ý ) và 1 quả trứng gà

Mách nước: Tất cả những thứ này các bạn có thể mua ở chợ, hàng đồ khô ý, rẻ lắm.

Cách tiến hành:

Bước 1: Các bạn hãy chuẩn bị cho tớ 1 cái tô lớn đi, sau đó cho dầu, trứng, đường và sữa vào rồi khuấy đều lên nhé.

Bước 2: Bây giờ hãy cho hết các loại bột ( cả bột quế nữa đấy nhé ) vào hỗn hợp ở trên và đánh đều lên. Nếu bột khô quá thì hãy nhớ cho thêm 1 chút nước vào, nếu không bánh sẽ cứng, ăn mất ngon.

Bước 3: Trộn đều nho khô với hỗn hợp bột nữa nhé.

Bước 4: Cuối cùng khi hỗn hợp bột đã hoàn thành, các bạn chỉ cần xúc bánh thành từng miếng nhỏ và nướng ở 180 độ trong 15 phút là bánh sẽ chín.

Quả là một món ăn quá tuyệt vời phải không nào, vừa ngon nhé, mà lại vừa giữ được vóc dáng thon thả, nhất là phần eo ý, thế mới hay chứ.

Trang Doong

Ghi chú: Mình rất thích các công thức nấu ăn nho nhỏ dễ làm tại trang ione nên đã đem về post trên blog để chia sẻ cùng các bạn, mình xin phép giữ nguyên toàn bộ nội dung bài viết, nếu thích, các bạn có thể vào xem bài viết gốc tại đây.

Categories: cook , ingenious